יש רגעים שבהם משהו בבית מציק לנו, מתסכל, יוצר תחושת עומס – אבל לא תמיד ברור לנו מה בדיוק מפריע או איך לגשת לזה.
ולפעמים, זה בכלל לא הבית – אלא ההרגשה שיש משהו שזקוק לשחרור, להחלטה חדשה, לכיוון אחר.
בפרק החדש של הפודקאסט שלי "עושים סדר – בבית ובחיים", שוחחתי עם אנאבל קופרלי, מסדרת בתים מוסמכת בשיטת קונמארי, על המקום שבו חפצים, סדר, וחיים שלמים נפגשים
על מה דיברנו?
-
שיטת קונמארי – מה מייחד אותה לעומת גישות אחרות לסידור? ולמי היא מתאימה?
-
סדר כהשתקפות פנימית – איך החפצים סביבנו מספרים את הסיפור שלנו? ואיך קבלת החלטות עליהם משפיעה גם על קבלת החלטות אחרות בחיים?
-
שחרור מתוך הודיה – על היכולת להיפרד מחפצים (ומאמונות, מהרגלים, מסיפורים ישנים) תוך מתן מקום למה שכבר לא משרת אותנו.
-
המוכנות לשינוי – למה לפעמים אנחנו מרגישים תקיעות מול שינוי, ואיך דווקא רגע של האזנה או השראה יכול להניע תהליך חדש.
דיברנו גם על המשפטים שאנחנו אומרים לעצמנו שוב ושוב – כמו "זה האופי שלי", "ניסיתי כבר הכול" – ואיך אפשר, ברכות ובהקשבה, לבחור להסתכל על מה שכן, במקום על מה שלא עבד עד עכשיו.
תרגול קטן שאפשר להתחיל איתו כבר עכשיו
אנאבל שיתפה בשאלה שכדאי לשאול את עצמנו מדי פעם:
"איך אני רוצה לחיות את החיים שלי – ואיפה הם כרגע לא בהלימה עם זה?"
זו שאלה שאפשר לשאול גם על מגירה מבולגנת, וגם על שגרת החיים כולה. היא מחזירה אותנו לעצמנו, בעדינות, בלי האשמה – עם הרבה אפשרות לבחירה מחדש.
💫 זה פרק שמזמין התבוננות, חיבור פנימי, וצעדים קטנים לקראת מרחב מדויק ונעים יותר – בבית וגם בלב.
אני מזמינה אתכם להאזין, לשתף, ולספר לי מה נגע בכם:
